¿Me creíste? Espero que no… Porque si lo que estabas buscando era bebidas para bajar de peso o cómo perder peso en 7 días, quiero decirte que aquí no lo vas a encontrar, perooo no te desanimes, te puedo asegurar que algo bueno saldrá de esto.
Dicen que cada fin de año repetimos estas frases: “Este año nuevo, me pongo en forma” o “Año nuevo, vida fitness”. O cada 31 de Diciembre, mientras nos comemos una de las 12 uvas, pedimos por un año donde podamos tener una vida más “saludable”, y a quién queremos engañar; somos el tercer país en Latinoamérica que hace menos ejercicio, el primer puesto es para Brasil seguido de Costa Rica.
Y yo sé, quizás leer esto no te ayudará a bajar de peso, pero sí a encontrar una forma más económica para hacerlo, por ejemplo al estilo MOVii haciendo que el bolsillo rinda más.
Porque no nos digamos mentiras, pagar un mes de gimnasio es una inversión con la que algunas veces no contamos y si lo intentamos por nuestros medios, como por ejemplo, haciendo ejercicio en la casa mientras vemos Youtube de alguna persona musculosa o saliendo a trotar todos los días a las 5:00 am va a durarnos por muy juiciosos una semana y media.
Adicional quisiera agregar un datito extra y es que menos de la mitad de los adultos colombianos hace actividad física lo que significa que si llegaste con la ilusión de “leer esto te ayuda a bajar de peso” entonces haces parte de la mayoría que NO hace ejercicio 🤣
Así que si tu propósito este año es comenzar hacer ejercicio o al menos intentarlo, podrías empezar por revisar Fitpal, pero no quiero sonar aburrida hablando de sus planes, entonces mejor te lo dejo a ti.
Bueno… y a ti ¿Cuánto te dura el propósito de año nuevo de ir al gimnasio?
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